Innledning
Hos book-of-ra-magic.com er vi overbevist om at pengespill bør være en underholdende form for underholdning. Vi er opptatt av å støtte ansvarlig spillpraksis for alle våre brukere.
Denne siden inneholder informasjon som skal hjelpe deg med å opprettholde sunne spillvaner og gjenkjenne varselsignaler på spillavhengighet. Uansett om du spiller online spilleautomater eller andre casinospill, er det viktig å spille ansvarlig.
Tips for sunt spill
Husk at pengespill er ment som underholdning, ikke som en økonomisk strategi. Oddsen er alltid i kasinoets favør, og mange deltakere vil ikke komme ut med gevinst over tid.
Behandle tap på pengespill som en underholdningsutgift, på samme måte som du ville gjort med andre underholdningsutgifter. Spill aldri med forventning om å tjene penger.
Ikke prøv å vinne tilbake tapene dine. Å prøve å vinne tilbake tapene er en av de raskeste veiene til spillavhengighet. Hvis du har nådd utgiftsgrensen din, gå bort og prøv igjen en annen gang.
Retningslinjer for sikker lek
Her er noen praktiske tips som hjelper deg med å beholde kontrollen under Book of Ra Magic:
Bestem et fast beløp før du spiller, og overskrid aldri dette beløpet, uansett om du vinner eller taper. Ikke spill med penger du ikke har råd til å tape.
Sett tidsbegrensninger for kasinospillingen din. Det er lett å bli oppslukt av spillet. Ta hyppige pauser og delta i andre hobbyer.
Spill aldri under påvirkning av angst, mens du drikker alkohol eller med det formål å takle vanskeligheter. Spilling bør forbli en fritidsaktivitet, ikke en måte å håndtere personlige eller økonomiske problemer på.
Angrefrist
De fleste pålitelige nettcasinoer tilbyr verktøy for ansvarlig spill som gjør det mulig for deg å midlertidig eller permanent utestenge deg selv fra videre spill.
Hvis du mener at spillingen din begynner å bli problematisk, bør du vurdere å bruke disse funksjonene. Du kan vanligvis begrense hvor mye du kan sette inn, begrense potensielle tap, angi tidsbegrensninger for spilløktene eller utelukke deg selv helt i en bestemt periode.
I Storbritannia tilbyr GAMSTOP en sentralisert selvutestengelsestjeneste som dekker alle lisensierte operatører. Sjekk om det finnes en lignende nasjonal selvutestengelsesordning i ditt land.
Hvor kan du få hjelp?
Hjelp er tilgjengelig fra disse pålitelige organisasjonene:
Vær bevisst på pengespill (begambleaware.org) — Gir råd, støtte og hjelp som er utformet for å hjelpe enkeltpersoner med å ta informerte beslutninger knyttet til pengespill.
GamCare (www.gamcare.org.uk) — Tilbyr terapeutisk støtte og ressurser for personer som er berørt av spillavhengighet. Hjelpetelefonen er tilgjengelig døgnet rundt.
Gamblingterapi (gamblingtherapy.org) — En global tjeneste som tilbyr gratis hjelp i form av direktemeldinger, støttefora og verktøy for selvvurdering.
Mindreårige og pengespill
Casinospill er kun for personer som har nådd lovlig alder. Spill for mindreårige er ulovlig, og vi tolererer det ikke i noen form.
Hvis du har tilgang til en datamaskin som brukes av mindreårige, bør du benytte deg av foreldrekontrollprogramvare for å forhindre tilgang til spillnettsteder. Alternativene inkluderer foreldrekontrollapplikasjoner og lignende verktøy som kan bidra til å beskytte mindreårige mot å komme i kontakt med kasinoinnhold.
Beskytt mindreårige ved alltid å logge ut og bruke foreldrekontroll på delte enheter.
Gjenkjenne problematisk pengespill
Problemspilling kan ramme alle, uavhengig av inntekt. Det er viktig å være oppmerksom på tegn som tyder på at spillingen kan være i ferd med å utvikle seg til et helseproblem.
Advarselstegn er: å satse mer enn du komfortabelt kan tape; å føle deg tvunget til å vinne tilbake tap ved å spille mer; å ignorere personlige forpliktelser, kjære eller interesser på grunn av pengespill; å sette seg i gjeld for å fortsette å spille; og å bli irritabel når du ikke spiller.
Å gjenkjenne disse tegnene tidlig er det første skrittet mot å få hjelp.
Husk
Gambling kan være en spennende aktivitet når den utøves på en ansvarlig måte. Ved å kjenne dine grenser, være oppmerksom og være villig til å slutte, kan du sørge for at gambling alltid er en positiv opplevelse.
Hvis du føler at pengespill forårsaker problemer, ikke nøl med å søke hjelp. Det er et tegn på styrke å søke hjelp. Det finnes støtte å få, og det vil gjøre hele forskjellen når det gjelder å overvinne pengespillproblemer.